SRAM 12 fach Kettenlehre

Es ist wieder Herbst und viele Mountainbiker erinnern sich daran, wie wichtig die Wartung Eures Bikes ist. So geht es zumindest mir.

Einer der wichtigesten Schritte beider Wartung eures MTB ist die Kette zu überprüfen. Beim Fahren wird nämlich die Kette stark beklastet und mit der Zeit wird sie abgentuzt und das äußert sich dadurch, dass jedes einzelne Kettenglied ein bisschen länger wird. Haben sich die Kettenglieder um mehr als 0,75% verlängert sollte die Kette ausgetauscht werden, weil sie dann nicht mehr gescheit schaltet und außerdem Kettenblatt und Kasette beschädigt.

Zum überprüfen der Kettenlänge benutzen wir für Mountainbike oder Gravelbike (aber natürlich auch am Rennrad) eine Kettenlehre.

Vorsicht mit der Kettenlehre bei 12fach SRAM Ketten

Moderne SRAM Ketten sind allerdings anders konstruiert als herkömmliche Ketten. Das führt dazu, dass auch alte Kettenlehren nicht mehr funktionieren. Dies betrifft alle SRAM MTB Ketten oberhalb von 11-fach. Also alle Eagle ketten und natürlich auch SRAM Eagle AXS. Ebenso sind davon SRAM Road Flattop Ketten am Rennrad oder Gravel Rad betroffen.

In dem folgenden Video zeige ich euch wieso das so ist, welche Kettenlehren funktionieren und wie ihr richtig messt:

SRAM DUB Tretlager Kurbel tauschen

SRAM DUB Tretlager tauschen
SRAM DUB Tretlager tauschen

In diesem Video zeige ich Euch, wie Ihr ein SRAM DUB Innenlager oder eine DUB Kurbel tauscht oder einbaut.

Die DUB Kurbel wird ganz normal mit einem 8er Sechskant entfernt. Das SRAM DUB Innenlager lässt sich dann mit einem Innenlagerwerkzeug heraus schrauben. Dabei ist zu beachten, dass beide Lagerschalen wie auch bei anderen Innenlagern für Mountainbikes auf beiden Seiten NACH HINTEN heraus gedreht werden. Das Linke Lager läuft also verkehrt herum.

Eine Besonderheit bei dem DUB Innenlager ist das Einstellrad, mit dem die Vorspannung der Kurbelachse eingestellt wird. Wie ihr diese richtig einstellt, sehr ihr Euch am besten in dem Video an.

Generell müsst ihr aber die kleine Torx Schraube an dem Einstellrad öffnen, und nach dem Einbau der Kurbel (nachdem der 8er Inbus wieder angezogen wird) das Rad so weit schliessen, dass die Kurbel gerade so nicht mehr wackelt. Dann wird die Torx Schraube wieder angzeogen. Vor der Installation der Kurbel muss dieses Rad so weit es geht “geöffnet” werden, also zu der Kubel hin geschraubt.

SRAM Eagle 52 Schaltwerk einstellen

SRAM Eagle Schaltung einstellen
Schon ein bissl älter aber in diesem Video zeige ich Euch, wie Ihr die aktuellen SRAM Eagle Schaltung einstellen könnt. Das Vorgehen ist dabei für SRAQM GX Eagle, SRAM SX und auch die “großen” SRAM Gruppen X0 und XX gleich. Ebenfalls stellt Ihr so den Umwerer eurer SRAM AXS Schaltung ein.

In diesem Video zeige ich Euch, wie Ihr das SRAM Eagle Schaltwerk perfekt einstellt. Mit Hilfe des weißen SRAM Werkzeugs könnt ihr das 12-fach Eagle genau einstellen.

Ihr steckt das weiße Werkzeug wie gezeigt auf das größte Ritzel Eurer Kassette und schaltet auf das zweitgrößte Ritzel. Danach dreht ihr die Kasette rückwärts, bis der kleine Pfeil auf die Schraube an dem SRAM Schaltwerk zeigt. Wenn er nicht genau in die Mitte der Schraube zeigt, müsst ihr mir der B-Screw des Eagle Schaltwerks dieses entsprechend einstellen.

Eine genau verständliche Anleitung findet Ihr in dem folgenden Video.

Wie benutze ich das weiße Werkzeug um einstellen der SRAM Eagle Schaltung?

Top Of The World Trail in Whistler/BC

Im September waren wir 2 Wochen in Kanada und haben ausgiebig den Whistler Bike Park und die umliegenden Trail Areas erkundet. Der absolute MUSS-Trail bei jedem Whistler Besuch ist sicherlich der “Top Of The World” Trail, der auf der Spitze des Whistler Mountain startet und zurück in das Trailgebiet des Parks führt. Von ganz oben bis unten sind es mehr als 1.500m Abfahrt auf extrem geil fahrbaren Trails!

Ich habe die GoPro mitlaufen lassen und leider haben wir nur eine Abfahrt hinbekommen, denn wir waren quasi am letzten schönen Tag des Jahres oben. Ein paar Tage später hat der kleine Lift, der zum Gipfel verbindet keine Bikes mehr mitgenommen. Zum einen Glück gehabt, dass wir dem Top Of The World noch bei kanadischem Kaiser Wetter genießen konnten, zum anderen Pech, weil ich mit meiner Fahrt nicht so zufrieden war 😉 Aber schaut es euch an. Unten gibts die GPS Koordinaten zum Top Of The World im Whistler Mountainbike Park!

Total distance: 50141 m
Total climbing: 3679 m
Total time: 05:37:48
Download file: Top_of_the_world.gpx

Fieberkapell Trail MTB Jachenau

Der Fieberkapell Trail ist einer von drei Trails, die aus Richtung der Kotalm zurück zum Walchensee führen. Ich würde ihn als den einfachsten bezeichnen. Er zieht sich wunderschön und nie super steil immer schön am Berg oberhalb des Walchensees entlang in Richtung Jachenau.

Der Einstieg des Fieberkapelltrails ist zuerst leicht ruppig und mit vielen Wurzeln durchsetzt, die es mit Schwung zu überfahren gilt. Diese Wurzeln prägen im Grunde auch den weiteren Verlauf dieses Trails. Immer wieder kommen auch kleine Felspassagen, die aber mit ein wenig Fahrkönnen und Geschwindigkeit kein problem darstellen und selbst beim überrollen viel Spaß machen. Drops gibt es auf dem Gesamten Verlauf nicht.

Der mittlere Teil nötigt dem Fahrer dann ein wenig Tretarbeit ab. Das Radl will immer wieder über Wurzeln bugsiert werden und an zwei oder drei Stellen musste ich es im Sommer 2019 auch kurz über sehr steile stellen hoch heben. Es gibt aber keine langen Tragepassagen. Wer nicht schwindelfrei oder sicher auf dem Rad ist wird an einer ziemlich ausgesetzten Stelle sicher mal einen Fuß absetzen. Wir sind zwar nicht Alpin unterwegs aber auf ca. 100m geht der Trail schon sehr schmal an einer gescheit steilen Stelle vorbei.

Im unteren Teil wird es dann geradezu flowig. Ein oder zwei spitzere Kehren (absolute fahrbar) weiter und wir kommen auf einem Forstweg raus, dem wir zu dem größeren Weg Richtung Berg und schliesslich Jachenau zurück zum Wanderparkplatz folgen.

Alternativ kann man auch am Kesselberg parken (falls man da Platz findet) und am Walchensee entlang der Strasse nach Jachenau folgen.

Ein kleiner Mini-Trail-Happen, der sich im Sommer auch für den After-Work Ride anbietet.

Total distance: 11105 m
Total climbing: 527 m
Total time: 01:49:56
Download file: Fieberkapell_Trail.gpx

Der Baumgartenschneid Trail mit dem MTB

Der Baumgartenschneid Trail am Tegernsee ist ein absoluter Trail Klassiker. Vor dem Gipfel gibt es eine längere Tragepassage. Vom Gipfel geht es erst mal ein paar schottrige Kehren, aber dann wird der Trail richtig flowig und taucht schon bald in den Wald ein, wo es endlos Wurzeln zu überfahren gilt. Generell ist fast der ganze Trail ganz gut mit Wurzeln durchsetzt, die aber mit Schwung gut zu überfahren sind. Nur um Feuchten wird es ein bisschen “spicy”… Am Ende geht es über einen gerade so nicht zu breiten und sehr schnell zu fahrenden Trail zurück nach Tegernesee. Vorsicht vor Fußgängern!

Hier die GPX Daten für GPS vom Baumgartenschneid Trail zum download:

Total distance: 13882 m
Total climbing: 777 m
Total time: 03:23:36
Download file: Baumgartenschneid.gpx

Der “Zwiesel Trail”

Länge: 17 km
Höhenmeter: 950 m
Fahrzeit: 2:30 h

Versteckt in den nördlichsten Ausläufern der bayerischen Voralpen findet sich mit dem Zwieseltrail ein wunderschöner Singeltrail. Der Trail schlängelt sich vom Zwiesel hinab durch die Wälder Richtung Bad Heilbrunn. Die Charakteristik ist eher technisch als flowig, immer wieder durchsetzt mit Wurzelpassagen, kleineren Drops und einigen technisch anspruchsvolleren, ausgesetzten Spitzkehren.

Die Auffahrt zum Zwiesel Trail beginnt an der Talstation der Blomberg Bahn. Der Biker folgt der Forstautobahn mit ihren teils recht steilen Rampen in Richtung Blomberghaus, um dann rechts Richtung Zwiesel abzuzweigen. Nach der Auffahrt zum Zwiesel, die mit einigen Schiebepassagen durchsetzt ist, beginnt die Abfahrt auf der anderen Seite des Zwieselgifpels Richtung Bad Heilbrunn.

Zwiesel Trail GPS Track:

Total distance: 13566 m
Total climbing: 890 m
Total time: 02:52:00
Download file: Zwiesel.gpx

Und noch ein kleines Video, das einen Eindruck vom Zwieseltrail geben kann.

Hirschberg MTB Trail

Der Hirschberg Trail ist ein Trail-Klassiker in Bayern. Hier meine GPX Daten des Hirschberg Trail für euer GPS. Die Auffahrt ist nicht die klassische Runde, sondern eine direktere, steilere Auffahrt. Eine einfachere Runde mit Auffahrt komplett über Forststrasse zum Hirschberg Trail gibt es hier.

Total distance: 12675 m
Total climbing: 669 m
Total time: 02:20:39
Download file: Hirschberg_Trail_mit_Pauli.gpx

Die Abfahrt geht über einen tollen, geradezu flowigen aber nie langweilig glatten Wanderweg.

Beginner MTB Trail Gardasee – Campi MTB Tour

Von Riva geht es über Karrenwege und die Auffahrtstrasse Richtung Ledrosee, bis wir nach Campi abbiegen. In Campi könnte man die Tour noch um ein paar hm zur Malga Grassi verlängern, was es durchaus wert ist.

Ich fahre jedoch den einfachen Trail Richtung Riva ab, der zuerst aus einem geschotterten und nur ganz leicht mit Steinen durchsetzten Weg besteht, der dann auf einer steileren Rampe bis nach Riva endet.

Die Abfahrt ist absolut für Anfänger geeignet, wobei die steile Rampe am Ende die Bremsen herausfordert, lasst euch hier einfach Zeit!

Total distance: 16324 m
Total climbing: 1112 m
Total time: 01:58:22
Download file: Lunch_Ride-3.gpx

Anfänger Trail-Schnuppern am Gardase – Monte Brione Trail mit dem MTB

Um es gleich zu sagen: Wer mit dem MTB auf Trails noch nicht so sicher wird es am Gardasee eher schwer haben. Natürlich kann man trotzdem Spaß mit dem Mountainbike haben und viele Berge erklimmen, um dann wieder auf einem Forstweg abzufahren.

Wer sich als Anfänger trotzdem mal ein bisschen an den felsigen Gardasee-Trails versuchen will, dem sei folgende Tour empfohlen.

Es geht auf dem Monte Brione zwischen Torbole und Riva, mit Abstecher, zu dem Fort aus dem ersten Weltkrieg. Die Abfahrt geht über einen kleinen Trail, der aber wirklich nur kurz ist und deswegen perfekt um sich mal ein Bild von den “großen” Gardasee Trails zu machen und ein bisschen zu üben.

Am Ende geht es über eine betonierte Straße durch die Olivenhaine zurück Richtung Riva.

Schaut euch doch mal das Video an, hier seht Ihr den Trail!

Total distance: 7465 m
Total climbing: 374 m
Total time: 01:01:23
Download file: Lunch_Ride-2.gpx